Recursos
¿Tienes preguntas sobre salud mental? ¿Hay temas sobre los que desea obtener más información? ¿Quieres inspirarte en historias de personas reales? Consulte nuestros recursos que cubren una variedad de temas, desde la ansiedad hasta el uso de sustancias. También puede escuchar directamente a nuestro CEO a través de Kiara's Note u otros como usted en nuestro blog Voices of Hope.
Navegando las fiestas: herramientas para la tolerancia, la aceptación y las relaciones positivas
Las vacaciones pueden ser una época difícil del año. La familia se acerca y es posible que te sientas emocionado, ansioso, nervioso o todo a la vez. Respira hondo: ¡no estás solo! Te tienes a ti mismo y tienes herramientas y habilidades para manejar estas vacaciones en el mar...
Poner a las personas en primer lugar: un camino visionario a seguir
En el vibrante tapiz de la salud mental comunitaria, existe un principio rector que trasciende la mera retórica y se convierte en el latido de nuestro trabajo: poner a las personas en primer lugar. Como director ejecutivo del Jefferson Center, me encuentro reflexionando sobre el si...
Abrazando la gratitud en una temporada de reflexión
Querida comunidad del Jefferson Center: Durante esta temporada de introspección, cuando el clima se vuelve más frío y los días se acortan, es natural que reflexionemos sobre la gratitud y nuestra compleja mezcla de emociones. Mientras que algunos pueden comer…
Por qué es importante practicar la gratitud y las mejores maneras de hacerlo
A lo largo de nuestra vida, se nos dice que seamos agradecidos y mostremos gratitud por lo que tenemos y por quienes nos rodean. Si bien sabemos que es importante estar agradecido, a veces es difícil serlo, especialmente en tiempos difíciles. Practicando activamente la gratitud...
Apoyando a las personas mayores y su salud mental
La población de adultos mayores de 65 años representa el 17.4% del condado de Jefferson y el 16.9% a nivel nacional. Se prevé que esta cifra casi se duplique para 2060. Muchos adultos mayores sintieron el impacto de la pandemia con un mayor aislamiento, posterior depresión y...
Reflexiones sobre cinco años de progreso y una visión de futuro
Una nota de Kiara Querida comunidad: Al reflexionar sobre los últimos cinco años en los que he tenido el privilegio de servir como directora ejecutiva del Jefferson Center, me inunda un profundo sentimiento de gratitud y orgullo. Este año tiene un significado especial, no sólo...
La vivienda es la clave para la recuperación
A medida que el otoño cambia las hojas y baja las temperaturas en Colorado, la necesidad de vivienda se vuelve mucho más importante. En Jefferson Center, nuestro enfoque se centra no solo en la atención de salud mental receptiva, sino también en la atención proactiva. Juego de vivienda…
Mes de la prevención y la recuperación del suicidio: una historia personal
Querida comunidad: A medida que avanza septiembre, me encuentro reflexionando sobre dos celebraciones profundamente significativas y entrelazadas: el Mes de la Recuperación y el Mes de la Prevención del Suicidio. Esta época del año tiene un significado profundo en mi corazón y me gustaría...
Prevención del suicidio: progreso y el camino por delante
Si bien es importante abordar nuestra salud mental durante todo el año, septiembre ofrece un momento específico para centrarse en uno de los temas más difíciles de la salud mental: el suicidio. Durante este tiempo, los profesionales de la salud mental de todo el país se esfuerzan...
Ayudando a su hijo a navegar el cambio: consejos para la ansiedad de regreso a la escuela de nuestros médicos escolares
¿Recuerdas cómo te sentiste cuando empezaste ese nuevo trabajo? ¿Cuándo te mudaste a una nueva ciudad por primera vez? No importa cuán grande sea el cambio, puede ser un desafío para muchos de nosotros. Nos sentamos con nuestros médicos escolares para aprender cómo los padres...
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Apartamentos Solid Ground
Jefferson Center fue seleccionado para recibir créditos fiscales federales que respaldarán una propiedad de vivienda de apoyo permanente de 40 unidades que se construirá en el condado de Jefferson.